Iliîliya Pumpkin Savory

Pumpkin Chili ramanek xweş û dilpak li ser e rîsipî çîlek çêkirî . Di vê xwarinê de celebek fasûlî û zebzeyên ku di a sosê goştê goştî yê gihayî yê stûr .

Zêdekirina gûzê dewlemendiyek li sosê û gelek xwarinên mezin jî zêde dike!



Çîlekek Pumpkin di nav tenûrê de bi kulmek xameya tirş



Çima Em Ji Pumpkin Chili Hez Dikin

  • Zêdekirina safî ya gûzê li çîlekê çêjek erdî, şor dide ku bi xweşikî hemî malzemeyên din ên qewîn temam dike.
  • Ew awayek girîng e ku hûn bikar bînin ku piçek zêde ya porkurê kûçikê ku hûn di dest de hene.
  • Hûn dikarin bikar bînin pureyê kovî yê nû an di vê reçete de hatî konserve kirin.
  • Ev xwarin bi proteîn, fîber, û antîoksîdanan ve tijî ye.
  • Wê saz bikin û di Crockpot-ê de ji bîr bikin-ew ji bo potluckekê jî veguhêzbar e!

malzemeyên ji bo Pumpkin Chili li ser darek darîn

Melzeme

GOŞT Reçeteya me bang dike beef erdê , lê ji ber ku şivika gûzê ji bo karanîna bermayiyên navborî mezinek mezin e, çima wiya bikar nakin Tirkiye , mirîşk , an goştê beraz ?



Fasûlî Fasûlîyên cûda wekî fasûlî reş an konserveya fasûlî zêde bikin. Fasûla Cannellini dema ku tê rezerve kirin timûtim wekî fasûla spî tê binavkirin. Bawer bikin ku wan bişon û şûştin.

VEGGIES Tomatoes û hemî sebzeyên chili kevneşopî, bê guman pêdivî ye. Wekî din, ev reçete bang dike îsota sor û pureyê gûzê ji bo dirûvek çîlî-şêwazê spî yê tamxweş û tendurist.

Meriv Çawa Çîlek Pumpkin Pijike

Vê reçete tenê du gavên hêsan hene, ew qas hêsan e!



  1. Goştê gûzê bi sîr û zebzeyan bixemilînin ( per recipe jêr ) heya ku were pijandin.

malzemeyên ji bo Pumpkin Chili di potek bi beef xav de

  1. Bi malzemeyên mayî ve bizeliqin û bihêlin heya ku çîlek gur bibe.

Ji bo çîlekek tûjtir, bîbera îsotê ya zêde, dexlên bîbera sor, an jî jalapeno qurişandî zêde bikin.

malzemeyên ji bo Pumpkin Chili di potek bi beef kelandî de

Xizmet bi nanê fransî yê xwemalî an jî hin jî nanê celadarê jalapeno . Zû û hêsan ji bîr mekin seleteya tomarê xiyar xwarinê dorpêç bikin!

Directions Pot Instant

  1. Beefê bi pîvaz, kerfes, gêzer û sîr vexwin ser tepsiya di tenûrê de, heya goşt bê pijandin. Fatê dirijînin.
  2. Materyalên mayî tevlihev bikin, veşêrin, û ji bo 25 hûrdeman li ser pijînin.
  3. Bila potê tavilê bi xwezayî ji bo 10 hûrdeman berde. Stir û serve bikin.

Rêwerzên Hêdibe Cooker

Çivika gûzê dikare di Crock-Pot-ê de ji bo xwarinek sazkirî û ji bîr-bike ku bêkêmahî ye ku were malê jî were çêkirin!

  1. Di tehtekê de, goştê goştê bi pîvaz, kerfes, gêzer û sîr bipêjin heya ku goşt were pijandin, rûn rûne.
  2. Tevlihevê goştê bixin nav tenûrê hêdî û malzemeyên mayî tevdin.
  3. 2 û 3 demjimêran, an jî 4 heya 6 demjimêran nizm bikelînin, carinan tevdin.

Çîçika Pumpkin di tasên spî de bi xameya tirş

Bermayî

Çîçika gûzê roja din jî tama wê xweş e (ger ne çêtir be)! Di konteynirek sergirtî de di sarincokê de bihêlin û ew ê bi qasî 5 rojan bidome. Germ bikin li ser sobeyê an di beşên şexsî de di mîkrolavê de.

Kundurê gûzê qeşeng dibe , jî, ji ber vê yekê ew ji bo xwarinçêkirina komê rîsipiyek baş e! Gava ku ew bi tevahî sar bibe, çîlek gûzê bavêjin nav tûrikên zincîrkirî û li derve dîrokê binivîsin. Kîsikan deynin cemedê û gava ku ew bi tevahî cemidî bibin, wan rast bikin û ji bo ku cîhê cemedê xilas bikin!

Xwarinên meyên Çîlek ên Bijare

Ma we kêfa vê Çîlek Pumpkin kir? Bawer bikin ku hûn li jêr nirxandin û nirxandinek bihêlin!

Çîçika Pumpkin di tasên spî de bi xameya tirş 5ji1deng AxaftinReçete

Çîlek Pumpkin

Dema Amadekirinê25 deqîqe Dema XwarinêÇar Pênc deqîqe Dema Tevahî1 seet 10 deqîqe Xizmetan4 servings NivîskarHolly Nilsson Ev çîleka gûzê ya şehwet bi gihayên xweş û biharatan barkirî ye! Çap Derzî

Melzeme

  • 1 lîre beef ground lean
  • 1 pîvaz dice
  • du ribs kerfes dice
  • 1 mezin gizêr dice
  • 3 qirçikan sîr hûrkirî
  • 1 îsota zengilê sor dice
  • du qedehên bîhna mirîşkê
  • panzdeh onsan pureyê gûzê
  • panzdeh onsan fasûlî kanellînî şûştin û birîn
  • 14 onsan tomatîkên kirêt bi ava şûşan
  • 1 sifrê toza chili
  • ½ kevçîyek çayê kîmyewî
  • ½ kevçîyek çayê zanyarê erdê
  • ½ kevçîyek çayê her xwê & bîber
  • ¼ kevçîyek çayê bacana piyana gomzê

Follow Li ser Pinterest bi Pênûsan Derbas Bikin

Rêwerz

  • Beef, pîvaz, kerfes, gêzer, û gûzê qehweyî di tenûrê de heya ku pembe bimîne. Fatê dirijînin.
  • Li malzemeyên mayî bixin û bikelînin. Germê kêm bikin navîn-nizm û 30-40 deqîqeyan bê vemirandin an heya ku çîlek qelew bibe bila bikin.

Agahdariya Nutrition

Serving:1.75qedehên,Kalorî:542,Karbonhîdrat:38g,Proteîn:41g,Rûn:27g,Fatê Têrkirî:10g,Kolesterol:116mg,Sodyûm:1273mg,Potasyûm:1262mg,Mûyik:12g,Îekir:10g,Vîtamîna A:21283IU,Vîtamîna C:64mg,Kalsîyum:186mg,Hesin:9mg

(Agahdariya xwarinê ya ku tête peyda kirin texmînek e û dê li gorî rêbazên pijandinê û marqeyên malzemeyên ku têne bikar anîn diguhere.)

Keywordreçeteya hêsan a gûzê gûzê, meriv çawa gogê gûzê, gogê gûzê çêdike KûrsInnerîv, Sorbe Pijandinemrîkî© SpendWithPennies.com. Naverok û wêne bi copyright têne parastin. Parvekirina vê reçetê hem teşwîq û hem jî tê teqdîr kirin. Kopîkirin û / an zeliqandina reçeteyên tam ji her medyaya civakî re bi tundî qedexe ye. Ji kerema xwe li vir polîtîkaya karanîna wêneya min bibînin . Çîçika Pumpkin di nav tenûrê de bi lapik û nivîsar Pumpkin Chili di kûpên spî de bi sernav malzemeyên ji bo Pumpkin Chili û Pumpkin Chili di potek bi sernav de